坐起训练示范

向健侧翻身示范

向患侧翻身示范

坐位到站立位转换训练示范

步行训练示范

三峡晚报讯（全媒记者邹前俊通讯员喻伟向熙明）脑卒中患者常伴有说话不清、半身不遂等后遗症，早期进行康复训练，可降低后遗症发生率和后遗症程度。家属可在医生指导下做康复训练，住院期间要做，出院后在家也要坚持，尽可能地改善功能障碍。黄肖群介绍，患者病情稳定或出院后，可开始以下主动训练（配有示范图）：

翻身训练：让病人练习床上左右翻身，在医生或康复治疗师指导下进行床上的移动，可以更省力的完成这项训练。

坐起训练：坐起是预防体位性低血压及日后站立、行走等一些日常活动所必需的基本动作。练习从健侧或患侧坐起。要注意防护病人摔倒，注意观察是否有头晕、恶心呕吐等不适症状。

站立训练：患者能独立坐稳后，可开始站立训练；能独自站稳后，让重心逐渐转移向患腿，以训练患腿的负重能力。

步行训练：当患者可独立站稳，并可向前迈步时，才能开始步行训练。训练时，先练双腿交替前后迈步和重心转移，必要时可以使用手杖（四脚拐）。

黄肖群提醒，对于一些后遗症特别严重、康复起来非常困难的患者，要尽量寻求专业康复师在专业的康复中心进行训练，以减少康复过程中的不科学运动引起损伤或不良姿态。(图片由市一医院康复科提供)